次学校举办运动会,都是他们包揽田径项目的前两名。
“他们俩都有国家二级运动员的水准。”
林薇喜欢运动,以前一直都是校田径队的,直到上了高三后才主动选择退出田径队,专心备战高考。
当时田径队女子组和男子组是同一个教练负责,因此她跟张鹏、李锐他们也都很熟悉,经常在一起训练。
“张鹏爆发很猛,主攻100米、200米短跑,而李锐则是耐力比较足,主攻的项目是800米和1500米……你要是想夺冠的话,我觉得你可以把400米当作首选目标。
你这身板爆发力应该不差,就是不知道耐力能不能跟得上。”
林薇一边说着,一边上下打量着许知意,像是忽然来了兴趣,挑了挑眉道:“你百米大概能跑多少秒?”
“去年好像测过,现在已经忘了。”
许知意以前比较瘦弱,上体育课并不积极,对于百米成绩压根没什么概念。
“走,我给你测一下。”林薇不由分说,拽着许知意来到一台跑步机前,“你先上去热热身,适应一下。”
许知意依言站上跑步机,林薇帮他设置好参数。
一开始是10min/km的配速,跟散步差不多。
许知意踩着履带,跑得轻轻松松。
“感觉怎么样?”林薇在一旁边询问。
“太慢了,没感觉。”许知意实话实说。
林薇点点头,“你身体素质好,起步可以快点。”
说着,她伸手在屏幕上按了几下,履带转速逐渐提高。
配速直接跳到5分/km。
许知意表现得依旧很轻松,步伐稳健,匀速跑了五分钟,也仅仅只是呼吸频率稍微变快了一点。
“耐力不错嘛。”
林薇有些意外,这个配速跑五分钟算得上是剧烈运动了。一般运动频次较低的普通人这么跑的话,早就该上气不接下气了。
即便是经常运动的跑步爱好者,这么一圈跑下来,也得累得气喘吁吁。
可许知意却连汗都不带冒的。
林薇也忍不住在心里嘀咕,这小子体力还怪好的。
“好了,热身差不多了。”林薇将跑步机调至一个较高的配速,叮嘱道:“现在用你最大的力气跟着跑,坚持不住就说一声。”
许知意点点头,浑身肌肉绷紧,精神高度集中。
随着跑步机履带转速越来越快,
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