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第12章 学习知识

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  “HIIT高强度间歇训练指南”

“功能性训练全书”

“增肌减脂营养学:科学配比与食谱”

“社交媒体人设打造与变现策略”

“健身模特拍摄技巧与灯光运用”

...

一本本标题唬人的书籍(他选择了实体书)“啪啪啪”的接连出现在他脚边,很快就堆了起来。

他迅速把手头剩下的那点作业写完,塞进书包。

然后,怀着兴奋的心情,拿起了最上面那本《徒手健身:用自身重量练就完美体型》。

翻开书页,里面有清晰的肌肉解剖图,各种变式俯卧撑和深蹲跳的详解,以及如何制定周期计划...

很多概念和动作细节,都远超这个时期健身房里的主流认知。

“牛逼!”夏恩如获至宝,“就凭这些知识,只要稍微包装一下,绝对能唬住人!”

他又拿起《增肌减脂营养学》,里面关于蛋白质,碳水和脂肪的精确计算,以及针对不同体质的高效食谱,更是让他大开眼界。

在这个很多人还认为减肥就是饿肚子的年代,这些知识就是降维打击。

说不准还能混个网络健身教父当当?

“不需要太复杂,就从最基础的‘家庭徒手塑形’和‘廉价饮食增肌指南’开始!”

夏恩脑子转的飞快,“拍几张照片,在Facebook和Instagram上建个页面,就卖电子版的训练计划和饮食建议...一份卖...19.9美元?或者49.9美元?”

“还有可以针对那些富人开设线下课,有他这种经验丰富的帅气调大教练来线下指导,怎么说也得...60美刀一节课?”

他已经看到绿色的美钞在向他招手。

这比冒着风险去卖电子产品或者写短篇来钱快多了!

“对!就这么干!”他兴奋地打了个响指,“眼前的赚钱大计,就在这几本书里了!”

他开始如饥似渴地摄取这些健身知识,沉浸在学习的海洋中,台灯昏黄的光线笼罩着他年轻的侧脸。

现在,属于“健身网红夏恩”的征途,就在这个芝加哥南区的混乱夜晚,在这间狭小的地下室里,悄然拉开了序幕。

......

第二天早上,熟悉的兵荒马乱准时在加拉格家上演。

“乒乒乓乓——砰!”

激烈的脚步声和抢厕所的战争声响从


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