将本站设为首页
收藏海航官网,记住:www.hoohang.com
账号:
密码:

海航书屋:看啥都有、更新最快

海航书屋:www.hoohang.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:海航书屋 -> 我都成神了,才说世界上有怪物? -> 16、单指俄挺

16、单指俄挺

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

西,居然能把大天使双力臂做得这么好看。”

他看向顾青,笑了笑道:“就是不知道,接下来的杠上双指俄挺,学长还能不能轻松复刻出来了。”

所谓的杠上双指俄挺,就是只用食指和中指抵在杠上,将整个身体水平支撑起来。

这个动作,不仅对腰腹、背部等核心力量要求极高。

对指力的要求更是苛刻到了极致。

在黑皮体育生看来。

顾青那种纤细修长的手指,根本承受不住自身身体的重量,绝对做不出双指俄挺这种高难度动作。

凭这双指俄挺,顾青他吃定了,耶稣都留不住!

没有浪费时间。

急于找回场子的黑皮体育生,立马再次起跳,双手抓杠,只用一个简单的双力臂,就把自己整个人拉了上去。

随即快速水平撑起身体,在杠上做出一个极其标准的俄挺。

接着缓缓收起其余六根手指,只留食指中指撑在杠上。

在收起其余六根手指的那一刻。

黑皮体育生浑身肌肉紧绷,额角的青筋一根根暴起,脸色也一点点涨成了猪肝色。

他很痛苦,感觉手指快断了,但还是咬牙硬撑着。

直到坚持了三秒以上。

他才难受得五官扭曲变形,浑身脱力般从杠上落了下来。

然后一边揉着酸痛的指关节,一边强装轻松地看向顾青说道:

“学长,杠上双指俄挺这动作难度极大,还很危险,你没做过的话,最好别轻易尝试,免得摔下来受伤了。”

说着这句话的时候,黑皮体育生心里很是得意。

臂力再强又怎样?

背部肌肉再发达又如何?

手指不行,就是没法做出杠上双指俄挺!

看着黑皮体育生那副以为自己赢定了的样子,顾青也是觉得有些好笑。

下一秒,他就起跳握杠,轻松一个双力臂就将自己拉了上去。

而后,整个人居高临下地俯视着下边的黑皮体育生,似笑非笑道:

“我不做杠上双指俄挺。”

“没事的,学长。”

黑皮体育生故作宽容道:“学长你不是体育生,练得没我多,做不到杠上双指俄挺也正常,能做个普通的杠上俄挺就好,也算和我赛出了风采。”

他这话音刚落。

双手撑在杠上的顾青,嘴角微微一挑,好笑道:


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《我都成神了,才说世界上有怪物?》的书友还喜欢看

龙藏
作者:烟雨江南
简介: 卫渊本无大志,但在时代洪流中不得不走上征战四方、开疆辟土之路,直至关山踏尽,未曾白头...
更新时间:2026-10-26 22:05:00
最新章节:第1542章 误国
我的青梅竟都是游戏BOSS
作者:一支威士忌
简介: 游戏世界+万族+战斗+女BOSS的童年养成\n

“这些游戏...
更新时间:2026-10-26 22:00:19
最新章节:第2002章 这地方,有力气!
CS2:当你将努力做到极致
作者:叫我牛头人酋长
简介: 【系统】【电竞】【日常】【慢热】【单女主】\n没人会把天才的标签贴到一个玩了四年、五...
更新时间:2026-10-26 22:00:11
最新章节:第772章 赛前准备
大赤仙门
作者:古顽石
简介: 取坎填离会龙虎,铅汞交济求性命。登仙路上,多少白骨?仙山道宗,几家长青?
<...
更新时间:2026-10-26 22:01:00
最新章节:第1203章 失算
绑定生子系统后,我御兽封神!
作者:抓星星的羊
简介: 【反套路系统+萌兽宝宝+女主无敌】

“你可以得到我的人,但...
更新时间:2026-10-26 21:52:00
最新章节:第329章 跑啊
求生游戏:我有一座湖心岛
作者:恰一口冬瓜玉米排骨汤
简介: 【大女主+无cp+基建+种田+有萌宠+女主全程不弱后期登顶】\n人在山里跟着导师科考...
更新时间:2026-10-26 22:00:12
最新章节:第309章 驰云走马与疾风四相