高达八十多点的悟性，让陆林第一时间就理解了青松锻骨法的修炼方法。
原来。
武者在凝练出真血之后，才能修炼内功的秘密，就在于一点。
血多而气少。
初期修炼内力，不会积攒太多，食之无味，弃之可惜。
修炼时间越长，内力积攒的越多，实力就会更强。
短期无用，长期却必然有用。
于是，聪明的武者前辈，就想出了让内力和真血组合的办法。
在下三品修炼时，以血来带气，增强实力。
当内力足够强大，则可以单独以内力对敌了。
回到正题。
锻骨的过程，其本质就是用内力来淬炼骨骼。
陆林之前的思路是对的，但是方法不对。
内力于体内诞生，天然亲近自身。
以内力去淬炼骨骼，那第一时间就会被骨骼吸收。
这般操作本没有错，但想要完成淬骨，恐怕少则二十年，多则五六十年都有可能。
青松锻骨法，给陆林提供了一个全新的思路。
从外到内，从表及里。
辅以青松桩功，气血绵绵不絶，可以全天候无休息的淬炼骨骼。
“牛三哥，这锻骨法需要咱们先修炼出内力，形成气血后才能修炼。”
“啊？你这么快就看会了？”
牛三惊讶不已，困扰了他一晚上的难题，陆林只是几个呼吸就解决了。
这小伙子的悟性这么高吗？
“我也就是看了个大概而已，到时候牛三哥修炼起来，有任何问题再跟我说。”
“哈哈哈，陆林你果然是个天才，任大人没看错，你的到来，对我们缉盗班来说，那就是如虎添翼啊，恰好时候不早了，我请你简单吃点。”
“啊？牛三哥，不用了，要不还是我来请你。”
“可别，我是大哥，你是小兄弟，哪有让小兄弟请大哥的，走走走，以后咱们兄弟别这么客气了。”
牛三和褚二都是热心肠的人，陆林推脱不过，只能跟上。
牛三带他来的，还是上次那家小店。
这地方都快成白杨镇三班捕快，固定的食堂了。
两人正吃着，一道身影走了进来。
“小二，给我来两壶酒，再来一盘熟黄豆。”
“任大人？！”
牛三一眼就看出是任忠武，
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