的负重压在肩上，每一步都像是踩在棉花上，双腿如同被灌了铁砂。才跑出几百米，新队员们的呼吸就变得粗重起来。但凌烽的声音在前面响起：“稳住呼吸，步伐不要乱！身体前倾，用腰背的力量带动双腿！不要只用蛮力，学会借力！”
战虎咬紧牙关，按照凌烽说的调整姿势。他毕竟体魄惊人，渐渐地找到了节奏。火狼和大蛇也在咬牙坚持。阿诺的体力稍弱，落在后面，但也没有放弃。班森和伍德靠着蛮力硬撑，虽然跑得艰难，却一步不停。
三千米跑完，所有人的衣服都湿透了。新队员们一个个脸色涨红，大口大口地喘着粗气。但他们看向彼此的眼神中，都有了一种说不出的兴奋。他们做到了。
“休息三分钟，然后进行泥浆爬行和铁丝网穿越。今天的泥浆区加长了五十米，铁丝网下面会埋设模拟地雷，触线即淘汰。谁被淘汰，罚做一百个俯卧撑。”凌烽的声音再次响起。
训练继续。泥浆区里，众人匍匐前进，泥水灌进衣领、鞋袜，冰冷黏腻。铁丝网上的尖刺不时刮过他们的后背和手臂，留下道道红痕。凌烽在旁边来回巡视，不时指出问题。
“战虎，你的屁股抬得太高了！压低！再压低！想让敌人的子弹把你屁股打成筛子吗？”
“火狼，别光顾着往前冲，注意观察前方地形！你以为泥浆里没有敌人吗？”
“鬼幽，你的速度可以更快！
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