将本站设为首页
收藏海航官网,记住:www.hoohang.com
账号:
密码:

海航书屋:看啥都有、更新最快

海航书屋:www.hoohang.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:海航书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 1645章 你以为你稳赢了吗?

1645章 你以为你稳赢了吗?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

饿的狼,冲了出去。

反应方面毫无疑问还是张培猛最快,他的反应速度不是盖的,这一点除了大赛压枪buff的苏神,其实国内就是第一的水平。

这一点上劳逸多少差点。

而且张培猛眼下这一脚已经是踩到了四点连线的技术领域,反推过来他整个人二档起步的获益,也会跟着变大。

胫后肌发力,收缩时,帮助脚踝产生内旋动作。

腓骨长肌,收缩时,帮助脚踝产生外旋的动作。

屈趾长肌,收缩,维持足弓形态。

腓肠肌,收缩,提供脚踝推进力。

四大肌群保证脚踝的这个点开始爆发,然后又从这个脚踝为中心扩散,刺激到周围的四大肌群。

其后就是股四头肌收缩,这是膝关节最重要的一条伸。

股四头肌主要的作用为伸直膝关节,但当执行主动的等长收缩时,股四头肌可以帮助稳定和保护膝关节;离心收缩时,股四头肌能控制身体下降的速度。

膝盖这边也感觉到力线上来。

股四头肌,就是张

培猛针对自己的身体特点制定的训练计划,也是他突破四点连线的关键点。每个人生理特点不同,天赋不同,肌肉募集不同,就导致整个突破的侧重点不一样。

张培猛能自己找到,然后顺手拿下,这就是天赋的体现。

股直肌是股四头肌四条肌肉中唯一一条双关节肌,可以屈曲髋关节以及伸直膝关节,股直肌的力线近似垂直向上,与股骨干几乎平行。

张培猛的股骨比较突出,这就让他强化了这里攻克了这一块后,整个人对于力线的把控,也变得更加的舒服和流畅。

更加垂直。

自然也更加的可以输出,掌控这个起跑器蹬出后,落地的第一下地面传上来的力线感。

再配合股内长肌的纤维在长度方向上与中心线相距大约18度,所以使膝关节的伸直力接近于大腿;而股内斜肌的纤维则与中心线相距50-55度的位置。

张培猛的膝关节这个点,也顺利突破。

其次到了髋关节,这里他早就搞定了,整个下面的三点,就差膝关节无法完全掌控和爆发,稳定度不够,现在……终于是解决了这个问题。

整个人,就只剩下了肩膀这个点需要继续改善。

说来也有趣,他是在一次差点摔倒的过程中,悟到了这个感觉。

那一瞬间,因为倒地后,肩膀


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

心动未眠
作者:霏倾
简介: 纪凌出身豪门,却备受轻视。未婚夫睡了别的女人?没关系,她会连本带利拿回来。
...
更新时间:2025-12-14 17:46:48
最新章节:第210章 你到今天还看不清楚吗?
1983:弃艺从文开始的文豪
作者:八十老登勇闯起点
简介: 83年的秋天,《红楼梦》开始在全国搜寻演员!中央电视台的王导来到他们文工团!
更新时间:2025-12-14 17:09:13
最新章节:第404章 座谈会风波
我收服了宝可梦
作者:侵掠如火
简介: 莫名穿越到这个世界,夏幽带着一只拉鲁拉丝,来到了关都地区。

...
更新时间:2025-12-14 17:34:00
最新章节:第1276章 夏幽:散步而已
假千金随机摆摊,成了警局常客
作者:南知枝
简介: 【美食+系统+团宠+抓逃+无CP】被赶出家门的假千金沈瓷,意外绑定了干饭人系统。
更新时间:2025-12-14 17:41:00
最新章节:第41章 影视城任务,圆满完成!
杂役都是仙帝,你管这叫没落宗门
作者:冥十六
简介: 【收徒+打造宗门+弟子养成+爽文+杀伐果断】\n穿越玄幻世界,成为青阳剑宗一峰之主,...
更新时间:2025-12-14 17:55:46
最新章节:第554章 比试
重生后,我成为了幕后资本之王!
作者:满汉全席
简介: 重生回到2001,成为一个大纨绔。\n黄飞扬:???\n那一年,BAT还在互联网大潮...
更新时间:2025-12-14 17:46:30
最新章节:第732章 新的打算!