将本站设为首页
收藏海航官网,记住:www.hoohang.com
账号:
密码:

海航书屋:看啥都有、更新最快

海航书屋:www.hoohang.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:海航书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 2253章 超解放!两年技改开始浮现

2253章 超解放!两年技改开始浮现

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  除了苏神的超级成绩。

震撼世界。

其实这么一看。

其余人的成绩也就不差了。

尤其是赵昊焕。

老赵这边曲臂展开。

“各就位”指令落下。

赵昊焕弯腰屈膝,双手撑地时特意将间距加宽至肩宽的1.2倍。这一调整源于他的身高特性。

1.9米出头的身高导致重心天然偏高,过窄的手距会让上半身前倾时稳定性不足。通过3D运动捕捉系统测试,宽手距使他的躯干前倾角度从传统的45°降至38°。

核心肌群的受力负荷降低18%,同时保证了视野的开阔性,避免因过度前倾导致的视线受阻。

他的前后蹬板间距比普通选手长15厘米,这是根据腿长比例,精准计算的结果。前蹬板与后蹬板的高度差控制在5厘米,后蹬板略高,使踝关节背屈角度维持在12°,这个角度能让小腿后侧的腓肠肌与比目鱼肌预张力达到最优值——

测试数据显示,该角度下肌肉的能量储备比之前姿势提升2%,为蹬地瞬间的爆发力释放奠定基础。

别看就这么点,可对于大个子来说,对于已经到了9秒70以内的选手来讲。

任何的突破。

都是必要抓住的拼图。

想要精益求精,百尺竿头更进一步所需要的就不仅仅只是简单的操作。

各方面都要做得更好。

“预备”指令响起,赵昊焕的臀部抬起,核心肌群瞬间进入“刚性锁定”状态。

腹直肌与竖脊肌同步收缩,肌电信号峰值达到240μV,形成贯穿躯干的“刚性支柱”,这是他技改的核心突破之一。

过去,高重心导致他的躯干在起跑时易出现左右晃动,通过“核心-髋部协同训练”,他将躯干晃动幅度从2.5°缩小至0.8°。

力传导损耗率从22%降至9%。

这里赵昊焕弯腰的瞬间,首先校准的是髋关节角度。他没有采用传统短跑选手“深蹲式”的低重心姿势,而是将髋关节屈角控制在60°左右。

这个角度是他在无数次训练中找到的“平衡临界点”。

1米9出头的身高本就容易导致重心偏高,过深的蹲姿会让髋部周围肌肉过度紧张,反而影响发力速度。

而60°的屈角既能让臀大肌与股四头肌保持适度预张力,又能避免上半身因过度前倾出现失衡。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

开局发配边疆,我摸尸捡属性,奉天靖难
作者:噬魂兽
简介: 大乾末年,北狄南掠不断,边军养寇自重,国事风雨飘摇。

陈策...
更新时间:2026-01-31 12:01:00
最新章节:第一卷 第504章 寿元破千!凝神成刺!
玄幻:乱世猎户,从箭术到人间武圣!
作者:巴山小顾
简介: 王朝末年,顾晦觉醒前世记忆,获得了一块修行面板,修行有进度条,且能够补全功法,免疫伤...
更新时间:2026-01-31 12:38:56
最新章节:第160章生死厮杀,只有尔虞我诈没有规矩
七零:闪婚娇妻眼一红,凶猛团长慌了神
作者:君彤
简介: 【前世夫妻双重生+暗恋成真+追妻火葬场+虐渣打脸】

许忘忧...
更新时间:2026-01-31 12:31:57
最新章节:第46章不仅想坏她名声,还想断周云峥前程
我只是被终身禁赛了,不是退役了
作者:黄泉隼
简介: 【无系统】【竞技】【高燃】【王者归来】【非传统体育】【非电竞】【群像】【不无脑】\n...
更新时间:2026-01-31 12:46:47
最新章节:第744章 血性
NBA开局模板魔术师带飞艾弗森
作者:榆木lee
简介: 2006年的丹佛掘金,恰逢麦迪逊花园斗殴事件,甜瓜安东尼、JR史密斯等人遭到禁赛,<...
更新时间:2026-01-31 12:38:45
最新章节:第1472章詹姆斯踏入了同一条河流
重活一次我要选择自己的人生
作者:提笔圈地
简介: 农家子李毅飞,前世浑噩如泥,重生2005,竟得“过目不忘”的能力!

更新时间:2026-01-31 12:10:55
最新章节:第 681 章 沉心静气