得法，就不会留下暗伤。
若是像泰拳那样，一味地追求激发身体潜能和杀伤力，没有调息疗养之法，结果只会磨损身体，留下种种暗伤，身体强壮之时不会觉得，一旦气血不足、体质衰退时，就会暴发出来，拳法的成就再高，也难望长寿。
倒是堂叔叶明诚，随着叶泉在族里极力推动，最近重新拾起了拳术修炼，每日勤练不辍，成功突破暗劲修为。
叶泉为了激励族人习武，不仅提供灵果，还专门兑换了一座重力训练舱，作为族里的修炼宝地。
他甚至没忘了宝岛叶氏这一支，一直有送去灵果，就在上个月，已经在暗劲大成境界上止步多年的叶光华和叶东这爷孙俩，前后突破了化劲。
外婆白天的时候喜欢去祠堂或者广场那边，找人聊聊天或打大字牌，不愁没伴。
大字牌是一种长条形纸牌类的棋牌游戏，类似于古代的“叶子戏”，是中华民族古老的游戏，它的玩法与麻将很像，但要更加方便简捷，玩法多变，看似简单，实则其复杂性还要远甚于麻将。
现在桃源村的老人可不少，除了本村人，还有不少的外地来的退休老人，这些老人个个都是有钱有闲的主，看中了桃源村清新自然的环境、悠闲和谐的氛围，留在村里或短住或长住。
一个疗养胜地的条件，无非是环境、气候和医疗。
桃源村海拔有一千多米，远离污染源，气流活跃，因而空气清新，负离子含量大，同时自然风光优美，鸟语花香，生机盎然，空气、水质都是最优等级。
气温上，夏天有热的时候，冬天有冷的时候，但都在比较适宜的范围，没有酷夏，也没有严冬，春秋两季更是各具特色。
桃源村新的医疗所建成后，两名生化人医师开始进驻，桃源村的医疗水平也达到了最好的程度，第一件事就是为全村人进行了全面体检，对查出病情的村民进行免费治疗。
普通病症几乎药到病除，疑难杂症也是是小菜一碟，就连跛了半辈子的叶明庆，通过半个月的治疗，都医好了腿脚，整个人精神焕发，几乎年轻了十岁。
每天一大早，就有老人来到广场上或大树底下进行锻炼，农村老人基本没有早上锻炼的习惯，在他们看来，有那个劲头还不如去地里干点农活，但时间久了，相互熟悉后，也会受到城里退休老人的影响。
同样的，这些城里老人也会在村子边租下一块地，或者干脆租下一座小院，自己在院子里开辟出一块地来，种上一些时令蔬菜，不仅活
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