理三焦。”
台上的禁军没有过多的废话,直接开始教学。
他双臂缓缓上举,十指交扣翻转掌心,双脚微微向上垫起:
“大家跟着我的呼吸节奏来,呼气——吸气——”
这套动作并不难,难的是长时间保持身体的平衡,且呼吸节奏要跟得上。
大街上,众人歪七八倒地练习着,都难以维持这套动作太久。
反复教了几遍后,禁军说道:
“第一道玄关名曰‘擎天柱’。须保持此式一炷香的时间,身形不晃动,呼吸节奏不乱,即为过关。”
“接下来是第二式——左右开弓似射雕。”
禁军继续教学,左跨半步成弓步,双手做拉弓状......
一整套动作下来,不少人额头已经微微见汗。
“此关唤作‘流星赶月’,需在五息内,左右交替各开弓九次,每个动作都发力完整,即为过关。”
接下来,钟武操控禁军陆续将剩下的几式演示完毕。
台下有十几名他昨晚特意挑选出来的,悟性不错的禁军。
等这些人先学会,接下来才能帮忙指点更多人。
所谓穷文富武,哪怕不在战时,钟武也不可能让全民都习武。
所以他对王博旭说的是全民健身。
今日传授的这套八段锦,他在前世原本的基础上进行了大量的改进。
普通人若能每天坚持练习半个时辰,不说成为功夫高手,强身健体肯定不在话下。
至于设立八道玄关,是为了筛选合适的人才。
筛选出的人,才是以后真正要习武的人。
钟武想要测试一下,只是练习这套自己改良后的八段锦,在场这些人有没有可能也能提供人道之馈呢?
两个时辰后,在场四百多人已经记住大半的招式,知道了玄关的考核标准。
钟武下令换一批人,让这些人散去,换新的人员入场,随后重新开始教学......
就这样一直从清晨教到日落,才初步将八段锦教给了三千多人。
就当钟武准备收回附体的阴神时,一道人影突然出现在他身旁:
“你为何传授他们这样一套导引之术?”
‘钟武’扭头看去,发现来人是龙山先生。
以对方的修为境界,自然一眼就能看出钟武附体的阴神。
周围的人都对龙山先生视而不见,也听不到
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